co to jest

[...] w mojej diecie wychodzi ok 500 ww 230b. dieta skutkuje bo przybieram na wadze. na klacie tez przybylo mi miesa ale bardzie na zewnatrzej czesci jak stoje bokiem to nie jest zle... ale zaloze jakas koszulke to widac braki w wewnwtrzej stronie...i to wlasnie chce nadrobic moj trening: wtorek: klata (gora) z plecami; czwartek: barki z [...]

"na obrzęki, stłuczenia itp najlepszy jest Altacet - przynajmniej mnie zawsze pomagał " Mi też zawsze pomagał Altacet i polecam. Jeżeli chodzi o glukozamine to lekarz przepisał Mi Coś takiego : Arthron Complex 500mg Chlorowodorek Glukozaminy 300mg Siarczan Chondroityny 250g MSM Biorę już parę tygodni i mi pomaga(głownie chodziło mi tu o [...]

Kolego drogi, jesteś w takim wieku, że z metabolizmem możesz robić cuda, myślę, że naprawdę suplementacja Ci potrzebna nie jest, bo wszystko załatwisz odpowiednią dietą. Poza tym glukozamina to w sumie ściema. Dobrze się sprzedaje i ludzie kupują oraz reklamują... ale leki homeopatyczne też No ale Ty wiesz lepiej na co wydać pieniądze od [...]

to wiedz jeszce że obwód ramienia zależy głównie od tricepsu i tu sie przyjrzyj co jest nie tak. zdr.

Nie wiem właśnie kiedyś byłem pewniejszy siebie niż teraz ,, Bo ja wiem prawie codziennie w szkole go widzę no raczej nie ćwiczy nie jest taki przepakowany ale mizernie nie wygląda sam fakt pochodzi ze szkoły co sie od małego biją i ma większe doświadczenie i ty historie o nim ze tak sie dobrze bije tak gadają wszyscy ,,,, Nie wiem gdy jestem w [...]

a to p$HePr@$hAm! ;* wlasnie wrocilem z treningu pompa jest, rzygać się chce (spotęgowałem ten efekt poprzez wypicie Ostrowii Natural po treningu ) a wiec towar chyba kopie jak nalezy no i dowiem sie w koncu co z tą kreatyniną?

[...] sie dam makrele. Co do diety to w treningowe dam +400 kcl, a w niereningowe - 400kcl bedzie dobrze, kiedy dawac lniany, przez najblizsze 2 tyg niema możliwości dac wpc bo musze oszczedzac malo zostało kupie niedlugo lowicki z 3-4 wiadra, kasa jest, ale przez ten czas trzeba mieć hajs w pogotowiu Zmieniony przez - hator w dniu 2009-11-06 08:25:14

i tak bedziesz musiał je spróbowac na sobie bo ani kupis89,ani ja ani nikt na forum nie jest Tobą a to co dobrze działa na innych na Tobie nie musi. radze nie brac jakis wymyślnych ćwiczeń a podstawowe:francuz,wyciskanie wąsko,pompki

jeden ci doradzi ze IF dla ciebie OK a drugi ze NOK, takze proponuje wyprobuj samemu. Daj tydzien zeby organizm sie przyzwyczail i samemu stwierdz co jest dla ciebie najlepsze. Pamietaj tylko ze IF to nie jest dieta i sam soba nie pomoze ci zrzucic kg. Zmieniony przez - matt4mvp w dniu 2014-07-22 16:35:45

Witaj, tak możesz mieć widoczne mięśnie :-)) Co do skoliozy to każdy ją ma. Jest to naturalna krzywizna kręgosłupa. A czy jest nadmierna? To powinien ocenić specjalista- fizjoterapeuta.

Nie wiem, poprostu być może to efekt białka, albo poprostu miałem okres stresu :) Ale naturalne składniki są najlepsze, każdy organizm jest inny każdy potrzebuje czego innego jak mu przyladujesz sztucznego białka to tylko daje to na minus, znam ludzi co przeżarli zęby na takich sprawach są już starzy i tylko mówią że mózg się lasuje od takich [...]

Juni czemu piszesz ze te białka sa sztuczne? Przeca one sa robione z naturalnych składników (chyba, jak nie to mnie poprawcie) Moje zdanie na temat odzrywek jest takie jak nie wydalasz naturalnie to wtedy odżywki. A co do witamin to stosowane w rozsadnych ilościach raczej nie doprowadza do przewitamienowania (a organizm sie ucieszy )

To juz jest po to podzielone w gotowe paki by ci ulatwic dawkowanie. A pozatym skad bys wiedzial ktora tabletka co zawiera?

miałem dokladnie to samo od siłowania się z kumplem nam łape co miał podobną siłe, walka trwała 5 min. a leczyc tą kontuzje musiałem 2 tygodnie iteraz jest dobrze, u lekarz nie bylem ale smarowałem fastumem i ben-gay i pomoglo. bolała mnie ręka przy gwałtownych ruchach, nawet jak grałem w piłke na w-f i biegałem, ja se zrobiłem przerwe, bo [...]

własnie ciezko z dobra oxa bo wiekszosc to wały i meta tam jest zamiast tego co powinno.

[...] troszke zmodyfikowalem diete dodalem orzechy tluszcze olej lniany i oliwe z oliwek zmniejszylem kalorycznosc na 3500 teraz to wyglad tak ?? Co myslicie ?? Wiem ze malo wegli jest ae wiekszych ilosci nie potrafie zjesc:/ dlatego dodalem tluszczy wiecej orzechy i oliwe i lniany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20e060da3da044108a8ab2ee9545ea08.png Zmieniony [...]

Masz w talii prawie tyle samo co w klatce. To nie jest troche za dużo. Najpierw odwiedź dział dieta, później trening, a za jakieś 3 lata doping. Nie wkurzaj się, ale doping nie jest dla ciebie żadnym rozwiązaniem. Pozdr

[...] widze ze nieco sie to zmienilo i juz nie ma tak wielkiej roznicy w budowie. wiec jedynie tutaj rozwoj masy miensiowej bedzie pozwalal na to, aby nieco zamaskowac wciecie cyca. Jednak nie jest to nic nienormalnego, co by swiadczylo o kontuzji, czy zerwaniu. Jak pojawia sie bol to mozesz popracowac na tym, aby miesnie porozciagac, rozbic nieco

Popieram to co powiedzial Sixtus. Sklonnosc do odkladania sie tluszczu w okreslonych partiach ciala jest uwarunkowane przede wszystkim genetycznie. Np. Ja mam problem z brzuchem.... Po prostu trzeba cierpliwie spalac tluszcz. Zeby spalac tluszc to musi byc rozsadnie dobrana dieta + nieco zbudowac miesni + ruch. Dieta nie moze byc zbyt [...]

Raczej na odwrót Z tymże jest możliwość 'przeładowania' wątroby dietetycznymi suplementami, co może doprowadzić do w/w objawu Uraz mechaniczny/neurologiczny także może to spowodować... Przetrenowanie również nie służy erekcji. tyle mi przyszło do głowy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy [...]